
À la conquête des sommets : ابق نشيطًا مع رياضات الشتاء !
باختصار أهمية رياضات الشتاء للبقاء في حالة جيدة خلال الموسم البارد. أنشطة متنوعة: التزلج عبر البلاد، المشي بالأحذية الثلجية، اللياقة البدنية. فوائد التمارين في الهواء الطلق على الجسم والعقل. اكتشاف محطات أقل شهرة للحصول على تجارب فريدة. اقتراحات أنشطة متناوبة…