قد تتحول السفر بالطائرة أحيانًا إلى مسار حقيقي من المعاناة، خاصةً عندما نواجه آلامًا في الأذن بسبب التهاب الأذن أو الإزعاجات الناتجة عن غوص تحت الماء حديث. يمكن أن تفسد هذه المواقف غير المريحة متعة الرحلة، ولكنها تثير أيضًا القلق بشأن صحة الأذنين. لحسن الحظ، من خلال اعتماد بعض الاحتياطات البسيطة ومعرفة أفضل الممارسات، يمكن تجنب هذه المتاعب والانطلاق نحو مغامرات جديدة بدون ألم أو توتر.
قد تتحول السفر بالطائرة أحيانًا إلى تحدٍ حقيقي لأذاننا، خاصة بعد جلسة غوص. يمكن أن تؤدي تغيرات الضغط إلى أعراض غير مريحة بل وحتى التهابات الأذن. يستكشف هذا المقال الحلول لمنع هذه الإزعاجات، سواء كنت في طريقك نحو مغامرتك القادمة أو على وشك الغوص تحت الأمواج.
فهم التهابات الأذن المرتبطة بالسفر #
تعتبر التهابات الأذن التهابات أو عدوى في الأذن يمكن أن تتفاقم بفعل تغيرات الضغط أثناء الصعود أو الهبوط في الطائرة. يمكن أن تؤدي تغيرات الضغط إلى شعور بانسداد الأذن أو آلام شديدة. في الواقع، يجب أن يتكيف الهواء المحبوس في تجاويف الأذن مع الضغط الخارجي، وإلا يمكن أن تحدث مضاعفات.
عند السفر بالطائرة، من الضروري أن تكون واعيًا لهذه الآثار. في حالة الاحتقان الناتج عن زكام، إنفلونزا، أو التهاب الجيوب الأنفية، يُوصى بشدة بتأجيل رحلتك. السفر بالطائرة مع انسداد في أنبوب أوستاش لا يؤدي إلا إلى تفاقم الإزعاجات.
منع التهابات الأذن قبل الرحلة #
قبل الصعود إلى الطائرة، من المهم التأكد من أن أذنيك جاهزتان للسفر. إليك بعض الإجراءات التي يجب اتخاذها:
استشارة طبيب: إذا شعرت بألم في الأذن أو كان لديك تاريخ من التهابات الأذن، لا تتردد في طلب مشورة طبية قبل المغادرة. يمكن لمتخصص الرعاية الصحية أن يصف لك العلاجات المناسبة.
تخفيف الاحتقان: استخدام بخاخ مزيل الاحتقان قبل الصعود إلى الطائرة يمكن أن يساعد في فتح أنابيب أوستاش. هذا يقلل من خطر الانسداد أثناء الرحلة.
À lire فهم كيفية عمل نظام نصائح السفر التابع لوزارة الخارجية
استخدام سدادات الأذن: يمكن أن تساعد سدادات الأذن الخاصة بالطائرات في تنظيم ضغط الهواء الذي يدخل الأذن، مما يخفف من تغيرات الضغط. تم تصميم هذه السدادات لتقليل الإزعاج.
إدارة الضغط أثناء الرحلة #
عند دخول الطائرة، من الحكمة اعتماد بعض السلوكيات لتخفيف آثار الارتفاع على أذنيك:
مضغ أو مصّ: سواء كانت علكة أو حلويات، تساعد هذه الإجراءات على تحفيز البلع، مما يسمح بتوازن الضغط في الأذن.
تنفيذ مناورة فالسالفا: تتكون هذه التقنية من غلق الأنف، وغلق الفم، ثم النفخ برفق لتحقيق توازن الضغط على جانبي طبلة الأذن. كن حذرًا وتجنب الضغط إذا أدى ذلك إلى الألم.
À lire إضراب السكك الحديدية الفرنسية في 8 مايو: دليل عملي للحصول على تعويض عن تذكرة قطارك
مخاطر الغوص تحت الماء #
يزيد الغوص تحت الماء، مثل الصعود في الطائرة، من المخاطر المرتبطة بالضغط. في الواقع، عند النزول تحت الماء، يزيد الضغط الهيدروستاتيكي بسرعة، مما قد يتسبب في إصابات ضغط إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
تشمل نصائح ما قبل الغوص عدم الغوص إذا شعرت بألم في الأذن أو إذا كان لديك عدوى. من الضروري الانتظار على الأقل 24 ساعة بعد الغوص قبل الطيران، لتقليل خطر حدوث تخفيف الضغط.
ماذا يجب أن تت做 في حالة الألم بعد الغوص؟ #
إذا شعرت بألم في الأذن بعد جلسة الغوص، فإنه من الضروري استشارة طبيب بسرعة. تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
قبل الصعود إلى الطائرة، تأكد من أنك بصحة جيدة. يمكن أن تساعدك العلاجات الطبية في تجنب التدهورات الناتجة عن تغيرات الضغط، خاصةً إذا كنت تعاني من التهاب الأذن الناتج عن الضغط.
À lire رحلة حول العالم: ما هي المحطات التي يجب تضمينها لنجاح الرحلة؟
من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل السفر بالطائرة والغوص. من خلال الحفاظ على اليقظة واتباع هذه النصائح، ستكون أكثر استعدادًا للاستمتاع برحلاتك دون مشكلات التهاب الأذن. لا تنسَ أنه عندما يتعلق الأمر بصحة الأذنين، من الأفضل الوقاية من العلاج!
