๊ฐ๋จํ ๋งํด์
|
๋ชจ๋ ์ฑ์ธ์ ๋ ์ด ๋ค๊ฐ์ค๋ฉด ํ์ ์๋๋ก ๋๋ง์น๊ณ ์ถ์ด์ง๋ ๋ง์์ด ๋ญ๋๋ค. ๋๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ ์จ๋ฅผ ํผํ๊ณ 23ยฐC์ ์จ๋๋ฅผ ์๋ํ๋ ์ ๋ฝ์ ํด์์ง๋ก ๋ ๋๊ณ ์ถ์ง ์์๊น์? ํฉ๊ธ๋น ํด๋ณ์์ ์์พํ ๋ฐ๋์ ๋๋ผ๋ฉฐ ์จ๋งํ๋ ๊ฒฝ์น๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ์์์ ํด๋ณด์ญ์์ค. ์ด ์๊ธฐ๋ ์์ง ์จ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ ์๋ ๊ณณ์ ํํํ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ์์ง ๋ชปํ ์ฌํ์ ์ํด ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๋ ์ฌํ์ง๋ค์ ์๊ฐํฉ๋๋ค!
ร lire ์ธ๊ณ ์ผ์ฃผ ํญ๊ณต๊ถ: ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ฌํ์ ์ํด ํฌํจํด์ผ ํ ๊ฒฝ์ ์ง?
๊ฒจ์ธ์ด ์ฑํผ ๋ค๊ฐ์ค๋ ์ด ๋์๋ชจ๋ ์ฑ์ธ์ ๋ ์ ํ๋น์ด ๋ด๋ฆฌ์ฌ๋ ๊ณณ์ผ๋ก ๋ ๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ธฐ์จ์ด ์จํํ๊ณ ๋ฐ๋ค๊ฐ 23ยฐC์ ์ด๋ฅด๋ ์ ๋ฝ์ ํด์์ง๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ด๋จ๊น์? ์ด ๊ธ์์๋ ํ์์ ๋ง๋ฝํ๋ฉฐ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ์์ํ ์ ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฅ์๋ฅผ ์ ์ ํ์ต๋๋ค.
์ฝ๋ฅด์์นด์ ๋ง๋ฒ #
์ฝ๋ฅด์์นด๋ ๊ทธ ๋ ์ฐฝ์ฑ๊ณผ ์จ์ด ๋ฉ๋ ์๋ฆ๋ค์์ผ๋ก ๋ชจ๋๋ฅผ ๋งค๋ฃ์ํค๋ ์ง์คํด์ ์ฌ์ ๋๋ค. 10์์ ๊ธฐ์จ์ 20-23ยฐC๋ก, ์ผ์์ ํด์์ ํํํ๊ณ ๊ณ ์ด ๋ชจ๋ ํด๋ณ์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ค๋ ๋ฐ๋ปํด ์์์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ๋งค์ฐ ์พ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ฐ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์ ์๋น์์ ํ์ง ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ณด๋ ๊ฒ๋ ๋์น์ง ๋ง์ธ์.
์นด๋๋ฆฌ ์ ๋: ์์์ ํ์ #
์นด๋๋ฆฌ ์ ๋๋ ์ผ๋ ๋ด๋ด ์จํํ ๊ธฐ์จ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ ํ๋ ์ด๋ค์๊ฒ ์๋ฒฝํ ์ฌํ์ง์ ๋๋ค. 10์์ ๋ฐ๋ค์ ์จ๋๊ฐ 23ยฐC์ธ ์ฒ๊ตญ ๊ฐ์ ํด๋ณ์ ๊ฐ์ถ ๋์ฌ๋กํ , ํ ๋ค๋ฆฌํ ๋๋ ๊ทธ๋์นด๋๋ฆฌ์๋ ์ด์์ ์ธ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํ์ฐ ๊ฒฝ์น๋ ๋ฌดํํ ํ์ดํน ๋ฐ ํํ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ , ํ๋ฃจ๋ฅผ ํด๋ณ์์ ์ฌ์ ๋กญ๊ฒ ๋ณด๋ด๋๊ฒ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์์ฐ๊ณผ ์ฌ์ ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ด๋ค์๊ฒ ์ง์ ํ ํํ์ ์ค์์์ค ์ ๋๋ค!
์ด๋น์, ํํฐ๋ฅผ ๋์ด์ #
์ด๋น์๊ฐ ๋จ์ํ ํํฐ ์ฅ์์ ๊ทธ์น์ง ์๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ์ค์ฐ์ ๋๋ค! ์ด ๋ฐ๋ ์๋ ์ค ์ ๋์ ์์ ๋ณด์์ 10์์ ์จํํ ๋ ์จ์ ํ๋ คํ ํด๋ณ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ธฐ์จ์ด 22-24ยฐC์ ๋ฌํด ์กฐ์ฉํ ํด๋ณ์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ธ๋ด ๋ง์ ํํํ ์ ์์ต๋๋ค. ํด์์ ์ํ ์์๊ณผ ๋ฐ๋ท๊ฐ ์ฐ์ฑ , ์ด๋น์๋ ๊ฐ์์ ์ฌ์ ๋ฅผ ๋ง๋ฝํ ์ ์๋ ์๋ฒฝํ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
ร lire ํด์ธ ์ด์ฃผ ์ฑ๊ณตํ๊ธฐ: ํด์ธ๋ก ์ด์ฌํ๊ธฐ ์ํ ๋จ๊ณ๋ณ ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋
ํ๋ ์น ๋ฆฌ๋น์๋ผ์ ๋งค๋ ฅ #
๊ฐ์์ ํ๋ ์น ๋ฆฌ๋น์๋ผ๋ ์จ๊ฒจ์ง ๋ณด๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋์ค, ์นธ, ์ํธ๋กํ์ ๊ฐ์ ๋ง์ ํด์ ๋์๋ค์ ์ฝ 20-24ยฐC์ ๊ธฐ์จ์ ์๋ํ๋ฉฐ ๋ฐ๊ฒฌ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํ๋ณ์ด ๋น์น๋ ํ ๋ผ์ค์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ , ๋ค์ฑ๋ก์ด ์์ฅ์ ํํํ๋ฉฐ ์ง์คํด์ ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ํด๋ณด์ธ์. ๋น๋ก ์์์ ์ฌ๋ฆ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ์ฐจ๊ฐ์ธ ์ ์์ง๋ง, ์ฌ์ ํ 22ยฐC์ ๋ฐ๋ค์์ ์์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธํ์ ํด์์ ํผํฉ์ ๊ฒฝํํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค!
๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ๋ณด์๋ค #
๊ทธ๋ฆฌ์ค๋ ๊ณ ๋ ์ญ์ฌ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํด๋ณ์ ์ข์ํ๋ ์ด๋ค์๊ฒ ๋นผ๋์ ์ ์๋ ์ฅ์์ ๋๋ค. ํฌ๋ ํ๋ ๋ก๋์ค์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ค์ ์ฝ 23ยฐC์ ์จํํ ๊ธฐ์จ์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์์ ์ธ์๋ ์ด ์ฌ๋ค์ ํํํ ์ญ์ฌ์ ์ ์ ์ง์ ์ ํต ๋ง์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ฐ๋ปํ ํ๋์ ํ์ง ์๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ ๋ง์์ ๋ฌ๋์ด ์ฃผ๋ฉฐ ์์ง ๋ชปํ ์ฌํ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ชฐํ: ํ์ ์๋์ ์ญ์ฌ #
์์๋ชฐํ ์ฌ์ ์ฐฌ๋ํ ํ๋น ์๋์์ ๋ฌธํ์ ์ค๋ฝ์ด ์ง์ฝ๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. 10์์๋ 24ยฐC์ ๊ฐ๊น์ด ๊ธฐ์จ๊ณผ ์์ํ๊ธฐ์ ์ฌ์ ํ ์ ๋นํ ๋ฐ๋ค๋ก ๋น์ ์ ๋ง์กฑ์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๋๋์ ๊ฐ์ ์ญ์ฌ์ ๋ช ์๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ฑฐ๋ ์ค๋๋ ์์๋ฅผ ํํํ๋ฉด์ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ปคํผ ํ ์์ ์๋ฏธํด๋ณด์ธ์. ๋ชฐํ๋ ์ญ์ฌ์ ํ์์ด ๋น๋๋ ํด๋ณ์ ๊ฒฐํฉํ ์ง์ ํ ์ฌํ์ง์ ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก,๋ชจ๋ ์ฑ์ธ์ ๋ ์ ์ ๋ฝ์์ ํ๋น์ ์ฐพ์ ๋ ๋๊ธฐ์ ์ต์ ์ ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์์นด, ์นด๋๋ฆฌ ์ ๋, ์ด๋น์, ํ๋ ์น ๋ฆฌ๋น์๋ผ, ๊ทธ๋ฆฌ์ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชฐํ์ ๊ฐ์ ์ฌํ์ง๋ค๋ก ์ธํด ๊ฐ๊ฐ์ ์ค์์์ค์์ ์์ง ๋ชปํ ๋ฉ์ง ๋ฐฉํ์ ๋ณด๋ผ ์ ์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ร lire ์คํ ๋ฐ์ด ๋์ฌ ์ฌ์ดํธ๋ ์ฌํ์ ํจ์ฌ ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค๋๋ค