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EM BREVE
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Viajar é uma aventura emocionante que oferece novas experiências, mas também pode trazer riscos para a saúde. Antes de fazer as malas, é fundamental se preparar adequadamente. Neste artigo exploraremos os valiosos conselhos do Dr. de Ladoucette, especialista em saúde, que lhe permitirão sair com tranquilidade. Quer você esteja destinado a uma praia paradisíaca ou a uma metrópole movimentada, descubra os segredos que garantirão uma viagem tranquila e saudável. O seu bem-estar é a chave para uma viagem memorável!
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Prepare sua viagem com total tranquilidade #
Viajar é uma experiência enriquecedora, mas é fundamental estar bem preparado para aproveitá-la plenamente. Quer você tenha mais de 60 anos ou não, é fundamental compreender alguns aspectos relacionados à sua saúde antes de pegar a estrada. Segundo o Dr. de Ladoucette, apenas uma minoria dos problemas de saúde durante as viagens requerem intervenção médica, mas é melhor estar preparado.
À medida que envelhecemos, o principal risco vem doenças pré-existentes como diabetes, distúrbios cardíacos ou respiratórios e doenças neuroprogressivas. Estas condições podem descompensar-se ou manifestar-se durante a sua viagem, sendo imprescindível um acompanhamento cuidadoso.
Medicamentos: um ponto essencial #
Quando você viaja, gerenciar seu drogas é essencial. Um tratamento adequado à sua rotina diária pode ter efeitos diferentes em diversas condições climáticas ou de altitude. Por exemplo, tratamentos como anti-hipertensivos ou diuréticos podem reagir inesperadamente.
Portanto, é aconselhável verificar o fornecimento de medicamentos e consultar o seu médico para discutir possíveis ajustes no seu tratamento antes de sair.
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Evite quedas e acidentes #
Distúrbios musculoesqueléticos, bem como perda de acuidade visual ou auditiva podem aumentar o risco de cai. Para garantir a sua segurança, recomenda-se:
- Esteja atento ao viajar.
- Use auxiliares de mobilidade, se necessário.
- Adapte o seu ambiente para reduzir os riscos (ex.: evite tapetes escorregadios).
Precauções para viagens longas #
O viagem de avião, principalmente as de longa duração, requerem certos cuidados para prevenir a trombose venosa profunda. O conselho do Dr. de Ladoucette é claro:
- Vestir meias de apoio.
- Faça pausas para mova-se regularmente durante o vôo.
- Mantenha-se bem hidratado e evite o excesso de álcool.
Uma consulta médica prévia #
Por fim, para desfrutar de uma viagem tranquila, é recomendável agendar um consulta com o seu médico antes da partida. Com um conhecimento preciso da sua saúde e dos detalhes do seu destino, ele poderá lhe fornecer conselhos personalizados e adaptados às suas necessidades.
Aliando cautela, bom senso e preparo, você estará pronto para embarcar em novas aventuras com total segurança!
