מחפשים אור פנימי: הניסיון שלנו של 3 ימים בפרישה רוחנית עם שאמן סיבירי באוד

בעולם שבו הרעש היומיומי לעיתים נשמע כמו חונק את האש הפנימית שלנו, החיפוש אחרי שלווה ואור הופך להיות חיוני. עם הכוונה זו צללנו אל עומק של ריטריט רוחני של שלושה ימים, מנחה אותנו שaman סיבירי, בלב הנופים הקסומים של אוד. החוויה הצוללת הבטיחה לא רק לחדש את הקשר שלנו עם עצמנו, אלא גם להכניס אותנו למסע חניכה עשיר בלימודים ורגשות. במהלך הימים, חקרנו את רזי נשמתנו, רקדנו בקצב השירים האנצינאלים והעוררנו את הרגישות שלנו לקסם שסביבנו.

במרחב של טבע שמור, השהייה שלנו של שלושה ימים עם שaman סיבירי הכינה אותנו בדרך של גילוי וטרנספורמציה. דרך ריטואלים אנציאנלים, תרגולי מדיטציה ורגעי אינטrospection, חקרנו את מתפתלי הווייתנו בחיפוש אחרי אור פנימי. המסע הרוחני הזה באוד, אזור הנושא מתנה של אנרגיה ומסתורין, סימן פנייה בחיפוש שלנו אחרי קשר עם עצמנו ועם העולם.

מסגרת קסומה בלב האוד #

בהגעתנו, הטבע חובק אותנו בזרועותיו המארחות. רחוק מההמולה העירונית, האוד מתפרש לפנינו עם גבעותיו הירוקות והנופים המרגיעים. המקום שבו מתקיים הריטריט הזה, הנקרא אוסטל דה באקטי, הוא מקלט אמיתי; כאן, כל אלמנט מדבר לחושים, והאווירה מעודדת אינטrospection. אנחנו מיד מוכנסים לאווירה שלווה, שבה הזמן נראה כאילו הוא מתמוסס.

À lire ברחו לפרובאנס: שבוע בכפר פונט רויאל עם בריכה, ל-5 אנשים, בפחות מ-500 אירו

טבילה בריטואלים של שamanיזם #

ביום הראשון, מנחים אותנו על ידי שaman שלנו, גילינו את הריטואלים שמרכיבים את הפרקטיקה השאמאנית. בקולות של שירים דיפוניים ותופים מהדהדים, התחלנו לשחרר את הרגשות והחסימות שלנו. כל שיר היה دعوة לנסוע בתוך עצמנו, לעזוב את המחשבה כדי לצלול אל התודעה הלא מודעת. הוויברציות של הכלים עטפו אותנו, ויכולנו להרגיש את האנרגיות שבנו נעות ומשתחררות.

אן-הון: דרך לריפוי

השיטה השאמאנית 'אן-הון' התגלתה כמפתח אמיתי לגישה לאור הפנימי שלנו. דרך קומבינציה ייחודית של נשימה, תנועות ושירים, למדנו להעיר את גופנו ורוחנו. כל סשן קירב אותנו קצת יותר למהותנו, והרגשנו רגשות חזקים עולים, מתמודדים עם אמיתות חבויות. העבודה הרגשית הזו הייתה אינטנסיבית אך גם משחררת בצורה עמוקה.

חיבור עם הקבוצה ושיתוף חוויות #

כל משתתף בריטריט הזה הביא סיפור ייחודי, חוויה שונה. השיחות סביב מדורות, בזמן ארוחות משותפות או במהלך מפגשי מדיטציה יצרו קשרים של אותנטיות רבה. ההקשבה התומכת של כל אחד, שיתוף הרגשות והחוויות העשירו את המסלול הקולקטיבי שלנו. למדנו לתמוך זה בזה, להתמודד עם הפצעים שלנו עם חמלה וצניעות.

היתרונות של מדיטציה וריקוד #

הימים שלנו היו גם מתוארים על ידי סשנים של מדיטציה וריקוד, מה שמאפשר לאזן את האנרגיות הגופניות והרוחניות שלנו. הרגעים של תנועה חופשית, מלווה במוזיקה מסורתית, אפשרו להתחבר אל גופנו. הריקוד, מעבר להיותו תרגול פיזי פשוט, הפך לביטוי של נשמתנו. כך שחררנו את המתחים שהצטברו והשארנו לגופנו להתבטא ללא גבולות.

À lire חופשות unforgettable עבור בני נוער מדומנה

סיכום מואר #

בסיום שלושת הימים האלה, האור הפנימי שאנו הגענו לחפש התגלה בעוצמה בוהקת. חצינו דרך של ריפוי וחשיפה, מתמודדים עם צדדים אפלים שלנו עם מהותנו המוארת. כל טקס, כל שיחה, כל שתיקה משותפת תרמו לחיזוק הקשר שלנו עם עצמנו ועם הטבע. כשעזבנו את האוד, לקחנו איתנו את המתנה היקרה הזו: ההבטחה לחיים יותר מודעים, יותר מותאמים עם הוויה האמיתית שלנו. ריטריט רוחני זה שינה אותנו עמוקות, ולזה נהיה לנצח מודים.