क्या आप अपने पूरे परिवार को ऐसे आउटिंग पर ले जाने का मन बना रहे हैं जिसका अंत हँसी में हो, आह में नहीं? यह गाइड आपको एक मार्ग चुनने में मदद करता है जिसे हर कोई पूरा कर सकता है, ऊंचाई, दूरी और स्थलाकृतिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, बिना किसी इम्प्रवाइजेशन “देखेंगे फिर क्या होगा”। हम सरल और बुद्धिमान उपकरण, सबसे धीमे के लिए उपयुक्त गति, नियमित विराम और एक बैकअप योजना का ध्यान रखते हैं। और बच्चों को प्रेरित रखने के लिए, हम उन्हें दिशा निर्देश देते हैं, एक स्पष्ट रुचि का बिंदु (झील, अवलोकन बिंदु, झोपड़ी) निर्धारित करते हैं और इस साहसिक कार्य को खेल में बदल देते हैं।
क्या आप परिवार को पहाड़ों की हवा लेने के लिए ले जाना चाहते हैं बिना किसी उदासीनता के? यह गाइड आपको खानदान के लिए आदर्श कोर्स का चयन करने, ऊंचाई और दूरी को संतुलित करने, सही उपकरण तैयार करने, समूह की गति प्रबंधित करने और अच्छी प्रोत्साहन लक्ष्य और समझदारी से विराम के साथ हर आउटिंग को एक छोटी सी महाकवि में बदलने में मदद करता है। मजेदार आउटिंग, जहाँ हँसी निश्चित है।
प्राकृतिक साहसिकता: एक ऐसा मार्ग चुनें जिसे सभी समाप्त कर सकें
परिवार के लिए सबसे अच्छा मार्ग वह है जिसे सभी बिना शिकायत के समाप्त कर सकें। सफर पर, एक रास्ता सरल प्रतीत हो सकता है, लेकिन यदि एक बच्चा या किशोर धीमा हो जाए, तो वह स्थिति जल्दी बदल जाती है। हम अच्छी तरह से चिह्नित लूप को प्राथमिकता देते हैं, 6 से 8 किलोमीटर के बीच, जिसमें एक रुचि का बिंदु होता है जो पैरों और कल्पना को प्रेरित करता है: एक झील, एक अवलोकन बिंदु, खंडहर या एक शरण।
राज़ है कि जूते पहनने से पहले स्थल को देखना होता है। हम मानचित्र का अवलोकन करते हैं, ऊंचाई का प्रोफाइल कल्पना करते हैं, संभावित खुले, कंकरीले या फिसलन वाले भागों को चिह्नित करते हैं, खासकरDescending के समय। 10 वर्ष तक के बच्चों के लिए, हम 300 मीटर से कम D+ पर रहते हैं ताकि आनंद बना रहे, और तकनीकी भागों से बचते हैं। जिनके पास पहले से ही काफी किलोमीटर का अनुभव है, वे एक स्तर बढ़ा सकते हैं, लेकिन हमेशा सुरक्षा का ध्यान रखते हुए।
क्षेत्र को पढ़ना: मानचित्र, ऊंचाई, दूरी
प्रस्थान से पहले, हम जीतने वाले ट्रायो का अध्ययन करते हैं: दूरी, ऊचाई, भूमि का प्रकार। एक छोटी तेज चढ़ाई एक लंबे नरम पथ पर चलने से अधिक कठिन हो सकती है। यदि मानचित्र या GPS तंग ढलानों का संकेत देते हैं, तो हम अतिरिक्त विरामों की संभावना पर विचार करते हैं। कोई भी खतरा नहीं उठाते: एक पारिवारिक मार्ग को नहीं “अनुमान” किया जाना चाहिए, इसे तैयार करना चाहिए।
बच्चों के लिए प्रेरणादायक बिंदु
एक ठोस लक्ष्य सब कुछ बदल देता है। फोटो के लिए एक दर्रे पर पहुंचना, एक नाले के किनारे चलना या एक झोपड़ी तक चढ़ाई करना आँखों में सितारे डालता है। ये दृश्य लक्ष्य छोटे बच्चों को कल्पना करने की अनुमति देते हैं और hiking को जीने की कहानी में बदल देते हैं, न कि सिर्फ एक लंबी दूरी की यात्रा में।
उपकरण: उतना ही चाहिए, लेकिन कम नहीं
हम अक्सर परिवारों को या तो न्यूनतम मोड में या आइसलैंड के पार करने के लिए जैसे सामान्य यात्रा की तैयारी में देखते हैं… दो घंटों के लिए। सच तो यह है कि यह दोनों के बीच होता है। प्रत्येक सदस्य के पास एक सही और उचित बैग होना चाहिए, जिस पर उचित वजन हो। आराम संयोजन से शुरू होता है।
नहीं भूलने योग्य आवश्यक चीजें
हम पर्याप्त पानी लेते हैं, विशेष रूप से गर्मियों में, एक संपूर्ण सूर्य संरक्षण, एक चोपने वाला या एक जलरोधक जैकेट, और बैटरी रिचार्ज करने के लिए: ऊर्जा बार, सूखे मेवे या पीने के लिए प्यूरी। एक हल्की लेकिन सावधानी से सोची गई प्राथमिक चिकित्सा किट समय बचाती है। नेविगेशन के मामले में, हम एक विश्वसनीय नाविगेशन टूल (पेपर मैप, ट्रेकिंग GPS या ऑफलाइन मैप ऐप) पसंद करते हैं बजाय विकल्प “चलते देखते हैं” के।
अनपेक्षित घटना की पूर्वानुमान और गति प्रबंधन
परिवार में, गति सबसे धीमे पर निर्धारित होती है। यह न तो रोकता है और न ही कोई समस्या है, यह खेल का नियम है। “जबरदस्त” करने की कोशिश अक्सर ठहराव में बदल जाती है। हम शुरू से ही नियमित विराम की योजना बनाते हैं, भले ही तब सभी सही महसूस करें, पीने, आराम करने, देखने और मुस्कुराते हुए आगे बढ़ने के लिए।
बच्चों को शामिल करना सब कुछ बदल देता है
हम भूमिकाएँ सौंपते हैं: मानचित्र पढ़ना या GPS, मार्किंग की पहचान करना, वन्यजीवों और वनस्पति की निगरानी करना। उन्हें मार्ग के सूत्र देना “क्या यह और दूर है?” के सवाल को सक्रिय जिज्ञासा में बदल देता है। और एक व्यस्त बच्चा वह बच्चा है… जो चढ़ता है।
बैकअप योजना अनिवार्य है
एक लंबे चढ़ाई के बाद एक तकनीकी अवरोह समय को दोगुना कर सकता है, खासकर थकी हुई टांगों के साथ। हम हमेशा वैकल्पिक मार्ग, छोटा रास्ता या एक सरल वापसी विकल्प की योजना बनाते हैं। भविष्यवाणी करना, यह बिना तनाव के यात्रा को अनुकूलित करने के लिए लक्जरी प्राप्त करना है जब मैदान या मौसम स्थिति बदलते हैं।
यात्रा को अर्थ देना
एक परिवार की सैर का जादू प्रदर्शन में नहीं है, बल्कि उस कहानी में है जिसे हम एक साथ बताते हैं। एक नाले के साथ चलकर, एक अवलोकन बिंदु तक पहुँचने, एक प्राचीन शरण के पत्थर को छूने… ये धागे कल्पना को पोषण देते हैं और आगे बढ़ने का कारण देते हैं।
इच्छा पैदा करने वाले रिवाज
हम परंपराएँ बनाते हैं: हमेशा एक समान प्रकार के स्थान पर एक फोटो, “विशेष अवसरों” का पेय, एक मानचित्र जो हम वापसी पर नोट करते हैं, हर चोटी पर एक स्टिकर। ये छोटे दिशा-निर्देश यात्रा को अपेक्षित मीटिंग में बदल देते हैं और प्रत्येक व्यक्ति को साहसिकता का भागीदार बनाते हैं।
प्राकृतिक प्रेरणा: कहाँ सपने देखना, कहाँ प्रशिक्षित होना
इच्छा को प्रेरित करने के लिए, हम उन स्थलों से प्रेरणा लेते हैं जो उत्साह जगाते हैं। सबसे उत्सुक लोग चारों ओर के प्राकृतिक अभयारण्यों की खोज करना पसंद करते हैं, टिमर ओरीएंटल की प्राकृतिक सुंदरियों के सामने सपने देखने के लिए, या एक प्राकृतिक परिदृश्य में स्थित सेवेनों गाँव के करीब मार्गों के विचार इकट्ठा करने के लिए। गहरे नीले रंग को पसंद करने वाले कई समुद्र तटों और दृश्यों के बीच अपने सुख को पाएंगे, जबकि पर्वतीय प्रेमी स्पेन की सीमा पर पाइरेनीज़ के सपने देखेंगे। ये विचार परिवार के अनुसार लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रेरणा का स्रोत बनते हैं।
उम्र का सम्मान करने वाली दूरी और ऊचाई
10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ, 300 मीटर D+ के नीचे एक मार्ग की योजना बनाना और एक साधारण दूरी का लक्ष्य रखना सुरक्षित है। हम स्थिर और संतुलित पथों को प्राथमिकता देते हैं, और चट्टानों, खुले पहाड़ों और कंकरीले क्षेत्रों को अगले मौसमों में रखने के लिए। महत्वपूर्ण यह है कि आनंद को पहले होना चाहिए, न कि उपलब्धि की खोज।
मध्यम प्रेरित प्री-एडोल्स या किशोरों के साथ, हम अर्थपूर्ण रुचि के बिंदु और दीदारों का विविधता निभाते हैं। एक धीरे-धीरे चढ़ाई, एक शानदार शीर्ष, फिर एक आसान अवरोह और शरण में एक स्वादिष्ट रोकने से स्वभाव को अच्छा बना सकता है।
पहले, दौरान, बाद में: सर्वश्रेष्ठ तरीका
पहले से, हम मौसम की जाँच करते हैं, ट्रैक और मानचित्र डाउनलोड करते हैं, रेशा नेटवर्क की जाँच करते हैं और संभावित विकल्पों की देखरेख करते हैं। हम बैग का सामग्री को विभाजित करते हैं ताकि हर कोई भागीदारी करे बिना पर्वत म्यूल न बने। हम सभी को मार्ग की जानकारी देते हैं, लक्ष्य के साथ।
रास्ते में, हम विराम की गति का नियंत्रण करते हैं इससे पहले कि कोई थकान महसूस करे, हम नियमितता से पानी पीते हैं, थोड़ा-थोड़ा भोजन करते हैं। हम छोटे कार्यों की सराहना करते हैं, नेविगेशन में भागीदारी करते हैं, जंगल और उसके निवासियों की कहानी बताते हैं। समूह एक साथ बढ़ता है, कभी तेज दौड़ में नहीं।
वापसी पर, हम जश्न मनाते हैं: छापी गई फोटो, पसंदीदा किस्सा, नक्शे पर एक छोटा तारा। हम नोट करते हैं कि क्या अच्छा रहा, क्या वितरित हो गया, और हम अगले मार्ग को समायोजित करते हैं। इस तरह से एक गतिकी का निर्माण होता है जो फिर से जाने की इच्छा पैदा करती है।
देश के मैदान पर मिले होशियार सुझाव
एक छोटी लूप से शुरू करना जिसमें एक शरण या अवलोकन बिंदु हो, “वाह” प्रभाव सुनिश्चित करना है। कुछ पहले निकलना गर्मी और भीड़ से बचाने के लिए और अनपेक्षित घटनाओं के लिए समय का प्रबंधन करते हैं। बैग में एक सरप्राइज डालना (विशेष स्नैक, दूरबीन, अवलोकन नोटबुक) एक साधारण विराम को महत्वपूर्ण क्षण में बदल देता है।
हमारे अलमारियों पर और रास्तों पर, हम अक्सर देखते हैं: वह अंतर जो एक पीड़ादायक यात्रा और सफल यात्रा के बीच होता है, एक सरल और सटीक तैयारी पर निर्भर करता है। एक अनुकूल मार्ग, सोची समझी सामग्री और इजाज के प्रति सम्मान सभी संदेहवादी को प्रकृति का प्रेमी बनाने के लिए काफी है।
