Seine Koffer zu packen, Abenteuerkleidung auszuwählen und seine Reiseroute zu perfektionieren, gehört zur Aufregung eines Aufbruchs, aber ein wesentlicher Bestandteil wird oft vergessen: die Impfungen. Bevor man unbekanntes Terrain betritt, ist es wichtig, sein Impfheft zu überprüfen: Je nach Zielort lauern bestimmte schwere Krankheiten auf den unvorsichtigen Reisenden. Jeder hat seine gesundheitlichen Risiken! Manchmal reichen ein paar prophylaktische Impfungen aus, um ernsten Ärger zu vermeiden… Vorausdenken, beraten lassen und sich schützen, das ist der wahre erste Schritt für eine gelungene Reise!
Bevor Sie Ihre Koffer packen, überprüfen, ob Ihr Reisepass nicht heimlich abgelaufen ist, und von Ihren nächsten Abenteuern träumen, gibt es einen wichtigen Schritt, den viele vergessen: die Frage der Impfungen. Doch eine schlecht geplante Impfung kann Ihnen weitaus mehr als nur einen Urlaubstag verderben! Denn jedes Ziel birgt seine gesundheitlichen Fallen und manche Grenzen verlangen Impfnachweise, also ist es besser, vorzubeugen als zu heilen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum die Impfungen vor einer Reise essenziell sind, welche zu bevorzugen sind, wie man vorgeht, und einige clevere Tipps, um mit leichtem Herzen… und geschützt zu reisen!
Wir alle denken, dass das Abenteuer am Flughafen beginnt. Aber die wahre Vorbereitung, die den Unterschied zwischen einem glücklichen Reisenden und einem gestochenen Touristen (im wahrsten Sinne) macht, ist das Management der Impfungen. Bestimmte Regionen der Erde sind wahre kleine Paradiese… für tropische Viren und exotische Bakterien. Hier kommt Ihr Impfpass ins Spiel, der die erste Verteidigungslinie gegen Krankheiten darstellt, die außerhalb unserer Grenzen manchmal noch weit verbreitet sind.
Tatsächlich erlauben einige Ziele einfach nicht den Zutritt ohne Nachweis bestimmter Impfungen, wie die Gelbfieberimpfung in Tansania oder Brasilien – eine wichtige Information, die man nicht vernachlässigen sollte, sonst kann es sein, dass Ihr Aufenthalt an der Zollstelle abrupt endet! Für weitere Details erfahren Sie welche Impfungen im Ausland verlangt werden können.
Die universellen Impfungen: Ihre Gesundheitsverbündeten für alle Fälle
Bevor Sie überhaupt an Reisen denken, ist der gemeinsame Kern der universellen Impfungen nicht verhandelbar. Diphtherie, Tetanus, Poliomyelitis… Das sind drei unangenehme Krankheiten, die trotz ihrer Diskretion in Frankreich dank der Impfungen anderswo noch wüten. Überprüfen Sie Ihr Impfheft, um sicherzustellen, dass es das DTP (oder DTPolio) erwähnt, denn das ist die Basis für alle Weltenbummler. Eine einfache Auffrischungsimpfung für Erwachsene kann einen großen Unterschied machen… und einige Kopfschmerzen (und Schlimmeres!) vermeiden.
Das Gleiche gilt für Kinder: Der Impfkalender in Frankreich sollte auf dem neuesten Stand sein. Gute Nachrichten: Wenn Sie eine Impfung bei Kindern versäumt haben, kann das Nachholen in jedem Alter erfolgen. Darüber hinaus hat Frankreich kürzlich seine Pflichtimpfungen verschärft, um sowohl Kinder als auch Erwachsene zu schützen.
Die Pflichtimpfungen: nicht nur für Babys!
Egal ob wir reisen oder nicht, eine Reihe von Impfungen bleibt Pflicht: die berühmte DTP-Serie und ihre Begleiter, aber auch Pertussis, Hepatitis B, einige Meningitis und Masern-Mumps-Röteln (MMR). Ein gut eingespielter Zeitplan, der bei der Geburt beginnt und bis zum 25. Lebensjahr (und darüber hinaus für Auffrischungen) reicht.
In diesem Zusammenhang sollten Sie nicht zögern, einen Blick auf den Zeitplan zu werfen: Manchmal ignoriert ein einfacher Zeitablauf, dass eine Auffrischung fällig ist, und das öffnet die Tür zu unangenehmen Konsequenzen. Und wenn Sie mit Kindern reisen, vernachlässigen Sie keine Dosis: Ihre Neugier und Unerschrockenheit setzen sie mehr Gefahren aus, als Sie sich vorstellen können. Für eine Übersicht über den Zeitplan und spezifische Details besuchen Sie diese Beratungsseite zu Impfungen und Reisen.
Die empfohlenen Impfungen für Abenteuer im Ausland
Ah, die Reisen! Sie sind oft verbunden mit unerwarteten kulinarischen Erlebnissen, mehr oder weniger geplanten Begegnungen mit Tieren, Sprüngen ins Unbekannte. Aber wissen Sie was? Einige Länder verbergen Überraschungen mit einem… „pikanten“ Geschmack: Hepatitis A, Typhus, Enzephalitis… Viren und Bakterien, die sich im Wasser befinden könnten, das Sie trinken, oder auf der Schale eines Obstes.
Für diese Krankheiten sind die empfohlenen Impfungen Ihre beste Versicherung. Sie sind speziell für Abenteurer (kleine und große), die abseits der ausgetretenen Pfade reisen, gedacht und schützen an Orten, wo Ihr naives Immunsystem keine Chance hat. Und im Gegensatz zu der weitverbreiteten Meinung werden viele nicht erstattet: Es ist also besser, das Budget gut zu planen – und zu prüfen, ob Ihre Krankenversicherung eine Präventions- oder Reisepauschale beinhaltet.
Die Impfungen, die je nach Zielort gefordert werden
Einige Länder nehmen die öffentliche Gesundheit ernst und verlangen präzise Impfzertifikate an der Grenze. Berühmtes Beispiel: die Gelbfieberimpfung in Tansania oder in mehreren Ländern Afrikas und Lateinamerikas. Der Impfstoff, unverhandelbar, muss in einem zertifizierten Zentrum verabreicht und im berühmten internationalen Impfpass vermerkt werden (der Schlüssel, den man den Behörden vorlegen muss).
Andere Impfungen, wie die japanische Enzephalitis für Südostasien oder die Zeckenenzephalitis für nordische Ausflüge, werden dringend empfohlen, insbesondere wenn Ihr Programm eine Verbundenheit mit der Natur vorsieht. Die Option „ich bin gegen alles geimpft“ ermöglicht es sogar, lästige Verpflichtungen bei mehreren Reisen oder mit Kindern zu vermeiden.
Der besondere Fall von Malaria
Glaubten Sie, dass eine Impfung ausreicht und die Malaria nur eine schlechte Erinnerung ist? Schade, das Malaria leider noch keinen Impfstoff für Reisende hat. Nur einige afrikanische Kinder können derzeit profitieren. Aber das ist keine Ausrede: Medikamentöse Prophylaxe (Malarone und Co.), Repellentien, schützende Kleidung, imprägnierte Moskitonetze und Wachsamkeit sind die effektivsten Barrikaden. Ein nützlicher Reflex, bevor man einen Last-Minute-Flug in Risikogebiete bucht: Lesen Sie diese Tipps für Last-Minute-Reisen.
In der Praxis: Wo und wann sich impfen lassen?
Man kann es nicht häufig genug betonen: Man muss vorausplanen. Einige Impfungen benötigen bis zu mehrere Wochen, bevor der Schutz optimal ist (oder mehrere Dosen!). Reservieren Sie daher einen Termin 4 bis 6 Wochen vor Ihrer Abreise, egal ob bei Ihrem Arzt, in der Apotheke oder in einem internationalen Impfzentrum. Und aufgepasst, für die Gelbfieberimpfung oder bestimmte „exotische“ Krankheiten kann nur ein anerkanntes Zentrum Ihnen den internationalen Impfpass ausstellen, der für die Zollkontrollen unerlässlich ist – ohne unangenehme Überraschungen.
Und wenn Sie unter Reiseübelkeit leiden, gehen Sie auch nicht ohne einen Blick auf diese Tipps gegen Reiseübelkeit auf Reisen. Sie könnten (vielleicht) mehr als einen Teil Ihrer Reise retten.
Die Impfungen für Kinder: eine Priorität auf Reisen
Zu glauben, dass ein kurzer Ausflug ausreichend ist, um Sie vor Risiken zu schützen, wäre ein Fehler… besonders mit Kindern! Fehlplatzierte Neugier, Spielen mit streunenden Tieren, ins Wasser geschluckt beim Tauchen: Kinder sind an vorderster Front in Risikoländern. Denken Sie daran, ihnen die Bedeutung von Hygienemaßnahmen zu erklären… und ihnen einen angemessenen Impfschutz für das Zielland zu bieten. Fragen Sie immer den Arzt um Rat vor der Abreise: Nichts ist besser als eine Reise ohne böse Überraschungen.
Zoll, Impfungen, Verwaltung… und Budget
Jede schöne Reise erfordert Vorbereitung! Die Reiseimpfungen kosten Geld (von 30 bis über 100 € je nach Fall), also informieren Sie sich gut vor Ihrer Abreise. Einige werden von der Sozialversicherung übernommen, andere nicht. Hier können auch Ihre Krankenversicherung und Reiseversicherung wirklich einen Unterschied machen. Um mit leichtem Herzen zu reisen, überprüfen Sie die Rückerstattungen und wählen Sie gegebenenfalls eine Versicherung, die für Reisen ins Ausland geeignet ist. Und wenn Sie die USA reizen, überprüfen Sie insbesondere die spezifischen Gesundheitsanforderungen oder -verbote für dieses Land!
Nebenwirkungen und Sicherheit: nichts Alarmierendes!
Und für diejenigen, die bei dem Gedanken an eine Spritze kalte Schweißausbrüche bekommen, seien Sie beruhigt: Nebenwirkungen und Unfälle sind sehr selten. Ein bisschen Schmerz, ein wenig Müdigkeit, das ist alles. Was weniger selten ist, sind die Risiken einer Hospitalisierung oder sogar eines Todes, die mit den Krankheiten verbunden sind, die diese Impfungen vorbeugen… Ein Vergleich, den man ernsthaft überdenken sollte, bevor man ohne Vorbereitung aufbricht!
