Valizinizi hazırlamak, macera kıyafetlerinizi seçmek ve rotanızı gözden geçirmek, bir seyahatin heyecanının bir parçasıdır, ancak genellikle unutulan bir temel bileşen vardır: aşılar. Bilinmeyen topraklara adım atmadan önce, aşı kartınızı kontrol etmek kritik öneme sahiptir: gidilecek yere göre, bazı ciddi hastalıklar dikkatsiz gezgini bekliyor olabilir. Herkesin sağlık riskleri farklıdır! Zamanında birkaç koruyucu aşı, bazen büyük sıkıntılardan kaçınmanıza yardımcı olabilir… Önceden düşünmek, danışmak ve korunmak, işte her başarılı yolculuğun gerçek ilk adımı!
Valizinizi yapmadan, pasaportunuzun sinsi bir şekilde süresi dolup dolmadığını kontrol etmeden ve bir sonraki maceralarınızı hayal etmeden önce, pek çok kişinin unuttuğu bir aşama vardır: aşılar meselesi. Oysa, planlanmamış bir aşı ile, tatil gününüzü mahvedebilirsiniz! Çünkü her destinasyonun sağlık tuzakları vardır ve bazı sınırlar aşı kanıtı talep etmektedir, bu nedenle önceden önlem almak daha iyi. Bu makalede, bir seyahat öncesi aşıların neden hayati önemde olduğunu, hangilerini tercih etmeniz gerektiğini, nasıl yapılacağını ve hafif zihinle… ve korunaklı gitmek için birkaç akıllıca ipucu bulacaksınız!
Herkes, maceranın havaalanında başladığını düşünmek ister. Ama gerçek hazırlık, şanslı gezgin ile literal anlamda “aşılama” yapılan turist arasında fark yaratan şey, aşıların yönetimidir. Dünyanın bazı bölgeleri, tropikal virüsler ve egzotik bakteriler için gerçek küçük cennetlerdir. İşte burada, sağlık kartınız bütün anlamını bulur, bazen sınırlarımızın ötesinde hala var olan hastalıklara karşı ilk savunma hattını sağlar.
Gerçekten de, her ülkeye özgü belirli risklerin yanı sıra, bazı destinasyonlar belirli aşıların kanıtı olmaksızın, topraklarına girişi kesinlikle yasaklamaktadır; örneğin, Tanzanya veya Brezilya’da sarı humma aşısı – bu, gözden kaçırılmaması gereken çok önemli bir bilgi, aksi takdirde seyahatiniz, gümrükte birden kesilebilir! Daha fazla detay için, yurtdışında hangi aşıların talep edileceğini keşfedin.
Evrensel aşılar: her durum için sağlık müttefikleriniz
Yolculuğa çıkmadan önce, evrensel aşıların temel listesi müzakere edilemez. Difteri, tetanos, çocuk felci… İşte bu üç illet, Fransa’daki aşılamanın sayesinde gizli kalsa da, başka yerlerde hala çok yaygın. Aşı kartınızı kontrol ederek, DTP (veya DTPolio) aşısının yer aldığından emin olun, çünkü bu, gezginler için temel bir gereklilik. Basit bir yetişkin hatırlatması, büyük fark yaratabilir… ve bazı baş ağrılarını (ve çok daha kötüsünü!) önleyebilir.
Çocuklar için de durum aynıdır: Fransız aşı takviminin güncel olması gerekir. İyi haber: eğer bir çocuk aşısını kaçırdıysanız, her yaşta telafi mümkündür. Üstelik, Fransa, küçükleri ve büyükleri korumak için yakın zamanda zorunlu aşılarını güçlendirmiştir.
Zorunlu aşılar: sadece bebeklere özel değil!
Seyahat edip etmemek fark etmeksizin, bir dizi aşı zorunlu kalmaktadır: meşhur DTP serisi ve yanındakileri yanı sıra, boğmaca, hepatit B, bazı menenjit türleri ve kızamık-rubella-kızamıkçık (KRR). Doğumdan itibaren başlayan ve 25 yaşına kadar (ve sonrasında da hatırlatmalar için) uzanan iyi bir aşı takvimi.
Bu konuda, takvime bir göz atmayı unutmayın: bazen basit bir gecikme, hatırlatmayı es geçiyor ve bu da sıkıntılara kapı açıyor. Ve eğer çocuklarla seyahat etmeyi planlıyorsanız, hiçbir dozu ihmal etmeyin: merakları ve cesaretleri, düşündüğünüzden daha fazla riske maruz bırakabilir. Takvim ve özel detaylar için, bu aşılar ve seyahatler hakkında bilgi sayfasına gidin.
Yurt dışındaki macera için önerilen aşılar
Ah, seyahatler! Genellikle beklenmedik yemek deneyimleri, planlanmış ya da plansız hayvan buluşmaları, bilinmezliğe dalışlarla doludur. Ama ne düşünüyorsunuz? Bazı ülkeler, tadı “baharatlı” olan sürprizler içerebilir: hepatit A, tifo, ensefalit… Su içtiğinizde veya bir meyvenin kabuğunda karşılaşabileceğiniz virüsler ve bakteriler bulunmaktadır.
Bu hastalıklar için, önerilen aşılar en iyi sigortanızdır. Özellikle patikaların dışına çıkan maceraperestler (büyük ya da küçük) için özel olarak tasarlanmıştır, vücudunuzun zayıf kalabileceği yerlerde sizi korur. Ve yanlış bilinenin aksine, çoğu aşı geri ödenmez: bu yüzden bütçeyi iyi planlamak ve sağlık sigortanızın bir önleme veya seyahat paketi içerip içermediğini kontrol etmek daha iyidir.
Gidilecek yere göre zorunlu aşılar
Bazı ülkeler halk sağlığına önem verir ve sınırda belirli aşı belgeleri talep eder. Ünlü örnek: Tanzanya’daki sarı humma ve birkaç Afrika ve Latin Amerika ülkesi. Aşı, pazarlık edilemez olması gerekir ve onaylı bir merkezde uygulanmalıdır ve uluslararası aşı kartında belirtilmelidir (yetkililere sunmak için gerekli olan anahtar).
Diğer aşılar, Güneydoğu Asya için Japon ensefaliti veya kuzey gezileri için kene ensefaliti gibi, özel olarak önerilmektedir özellikle doğayla iç içe bir programınız varsa. “Ben her konuda aşılıyım” seçeneği, birden fazla seyahat veya çocuklarla seyahat durumunda, birden fazla uğraş yapmaktan sizi kurtarır.
Sıtma özel durumu
Bir aşı yaptırdığınızda, sıtmanın kötü bir anı olduğunu düşünmüştünüz değil mi? Üzgünüm, sıtma için, şu an için seyahat edenler için bir aşı yok. Şu anda sadece bazı Afrikalı çocuklar bu immunizasyonu alabiliyor. Ancak bu bir kader değildir: ilaçla önleme (Malarone ve benzerleri), sinek kovucular, koruyucu giysiler, impregne edilmiş sinek perdeleri ve dikkat, en etkili savunmaları oluşturur. Riskli bölgelerde son dakika uçuşları rezervasyonu yapmadan önce faydalı bir alışkanlık: son dakika seyahatlerindeki ipuçlarına göz atın.
Pratikte: nerede ve ne zaman aşı olmalısınız?
Her zaman hatırlatmakta fayda var: önceden plan yapmalısınız. Bazı aşıların tam korumanın sağlanması birkaç haftayı bulabilir (ya da birkaç doz gerektirebilir!). Bu nedenle, ayrılışınızdan 4-6 hafta önce, doktorunuzda, eczanede veya uluslararası aşı merkezinde randevu alın. Ve dikkat, sarı humma veya bazı “egzotik” hastalıklarda, yalnızca onaylı bir merkez size, gümrük geçişinde gerekli olan uluslararası kartı sağlayabilir – hiç bir sürpriz olmadan.
Ve eğer yolculuk sırasında bulantı hissediyorsanız, hareket hastalığına karşı ipuçlarına danışmadan yola çıkmayın. Belki de seyahatinizin bir kısmını kurtaracaktır.
Çocuklar için aşılar: seyahat boyunca bir öncelik
Kısa bir kaçamağın risklerden sizi kurtaracağına inanmak bir hatadır… özellikle çocuklarla! Yanlış merak, sokak hayvanları ile oyunlar, dalış sırasında yutulan su: çocuklar riskli ülkelerde ilk sıradadır. Bu nedenle, hijyen kurallarını onlara hatırlatmaktan ve gidilecek ülkeye uygun aşılama koruması sağlamaktan kaçınmayın. Seyahat öncesinde bir doktor görüşü almak, kötü sürprizlerden uzak bir tatil için en iyisidir.
Gümrük, aşılar, idare… ve bütçe
Her güzel seyahatin bir hazırlığı vardır! seyahat aşılarının bir maliyeti vardır (duruma bağlı olarak 30 €’dan fazla), bu nedenle yola çıkmadan önce iyi bilgi sahibi olun. Bazıları Sosyal Güvence tarafından karşılanmaktadır, bazıları ise değildir. İşte burada yine sağlık sigortanız ve seyahat sigortanız gerçekten fark yaratabilir. Rahat bir zihinle gitmek için, geri ödemeleri kontrol edin ve yurt dışı seyahatlerine uygun bir sigorta tercih edin. Ve eğer Amerika Birleşik Devletleri sizi cezbettiyse, özellikle bu ülkeye ait özel sağlık yasaklarını veya gerekliliklerini kontrol edin!
Yan etkiler ve güvenlik: endişelenecek bir şey yok!
Ve aşı olma fikri ile hafif bir kaygıya kapılanlar için, içiniz rahat olsun: yan etkiler ve kazalar çok nadirdir. En fazla hafif bir ağrı ve belki biraz yorgunluk hissedebilirsiniz. Ancak, bu aşıların önlediği hastalıklara bağlı hastaneye yatış veya ölüm riski, hiç de az değildir… Yola çıkmadan önce, yeterince düşünmeniz gereken bir karşılaştırma!
