Для некоторых подготовка своего летнего тела не означает лежать на пляже с полотенцем и загорать. Прощайте, стремление к плоскому животу только ради чужого взгляда: эти путешественники приводят себя в форму ради приключений, походов или для изучения городов. Их цель? Крепкое, выносливое тело, способное выдержать ритм динамичных каникул — вдали от клише о летнем теле, которое нужно показывать на пляже.
Лето на пороге, и все больше путешественников, вдали от желания просто показать свои кубики на песке или позагорать, готовят свое тело с другой целью: полностью наслаждаться своими каникулами, где бы ни ждало их приключение. В этой статье узнайте, как эти любители открытого воздуха формируют свое «летнее тело» не для того, чтобы показать, а для того, чтобы ходить, карабкаться, делать походы или исследовать — короче говоря, чтобы наслаждаться каждым мгновением вдали от требований идеального загара. На протяжении их рассказов мы уходим от стереотипа «пляжного тела», чтобы заново определить летнее благополучие, далеко от УФ-кабин и экспресс-диет.
Прощай, бикини, здравствуй, энергия!
Для некоторых подготовка своего тела к лету больше не связана с желанием сиять на скрытых пляжах Франции или с фантазией о равномерном загаре. Те, кто выбирает горы, города или леса, меняют тюбик солнцезащитного крема на хорошую дозу кардио, силовых тренировок и умственной подготовки. Цель больше не заключается в том, чтобы вписаться в стандарт «летнего тела», а в том, чтобы преодолевать крутые перевалы, грести на каноэ или гулять без усталости – от японских улочек до легендарных французских троп (топ-5 обязательных маршрутов для походов во Франции). Для многих свобода движения важнее внешнего вида.
Тело, этот союзник приключения
Перед лицом диктата худобы и идеального загара некоторые путешественники выбирают видеть свое тело иначе: как ценного союзника для преодоления испытаний, которые лето им готовит. Как Жюльетта, которая предпочитает рюкзаки пляжным сумкам, или Hugo, для кого сила гораздо лучше поддерживается у костра, чем у бирюзовой воды (Бассе-Калифорния: вперед к открытиям и приключениям, вдали от внешнего вида!). Для них абс находит рифму с автономией, приседания — с выносливостью, а не с «лайками» в Instagram. Настоящая награда? Тело «готовое к использованию», для всех летних игровых площадок.
Пешие прогулки, исследования, восхождения: подготовка — залог свободы
Серьезная подготовка к активному отдыху стала трендом. Будь то поездка по Андалусии, спортивный кемпинг или городская escapade в стиле марафона, каждая цель имеет свои требования. Сорая проводит много тренировок, чтобы покорить альпийские тропы, в то время как Пол тренируется к походам по километрам, чтобы пройти Токио с севера на юг, с подходящей обувью и крепкими икроножными мышцами. Далеко от одержимости фигурой, здесь речь идет о надежном и крепком теле: идеальный паспорт для превращения каждой цели в игровую площадку без границ.
Переосмысляя «летнее тело»: меньше эстетики, больше аутентичности
Понятие летнего тела эволюционирует, и с ним изменяется наш подход к летнему усилию. Больше не вопрос гонки за чужим взглядом, а за собственными ощущениями. В городе, в лесу или в горах подготовка больше не означает стремление к внешнему совершенству, а означает укрепление уверенности – гулять с уверенностью рядом с крепостными стенами Сен-Мало (открывая скрытые секреты Сен-Мало), танцевать на природе или просто дышать полной грудью. Этот новый идеал несет в себе свободу: крепкое тело для того, чтобы лучше соединиться с собой и наслаждаться каждым моментом с интенсивностью, даже если нужно навсегда забыть о сезонных требованиях.
К каникулам, гармонирующим с самим собой
Сегодня настоящая задача не иметь тело для показа, а иметь тело, которое позволяет переживать всё, от восхода до заката. Подготовить свое лето — значит сделать каждый день персональным приключением, без давления и чувства вины — что мы будем лезть в Альпы, гулять под звездами или бродить по оживленным улицам Токио. Энергия, потраченная на формирование своего тела, больше не направлена на переполненные пляжи, а на финишную черту тропы, вершину похода или открытие скрытых и диких пляжей, известных лишь посвященным. У каждого своё лето, у каждого своё тело: для изучения, переживания и, прежде всего, наслаждения.
