准备行李、选择冒险装束和完善行程是出发时的兴奋部分，但一个关键的成分常常被忽视：疫苗。在踏上未知的土地之前，检查自己的疫苗接种卡至关重要：根据目的地，一些严重疾病正潜伏在鲁莽的旅行者面前。每个人的健康风险各异！有时几针预防接种就足以避免严重麻烦…… 预见、咨询和保护，才是真正成功旅行的第一步！
在开始打包、检查护照是否暗中过期以及幻想未来冒险之前，还有一个很多人都忘记的重要步骤：疫苗接种的问题。然而，一针未提前安排的疫苗可能会让您比失去一天的假期更糟！因为每个目的地都有其卫生陷阱，而某些边境要求疫苗接种证明，预防胜于治疗。在这篇文章中，了解为什么在旅行前接种疫苗是至关重要的，应该优先接种哪些，如何进行，以及一些聪明的小建议，让你轻松出发……并且受保护！
我们都想认为冒险是在机场开始的。但真正的准备，决定了幸运旅行者与被叮咬（从字面上）的游客之间的区别，就是疫苗的管理。全球某些地区是热带病毒和异国菌的真正小天堂。这正是您健康卡的重要性所在，它为遇到一些在我们边界之外仍然存在的疾病提供了第一道防线。
实际上，除了每个国家特有的风险外，一些目的地根本不允许在没有某些疫苗证明的情况下进入其领土，例如坦桑尼亚或巴西的黄热病——这一关键的信息不能被忽视，否则您可能会在海关被迫终止旅行！有关更多细节，请查看其他国家可能要求的疫苗。
普遍疫苗：你的全地形健康盟友
在考虑旅行之前，基础的普遍疫苗是不可谈判的。白喉、破伤风、小儿麻痹症……这三种虽然在法国因疫苗接种而罕见的疾病，在其他地方仍然流行。在查看您的健康卡时，确保它提到了DTP（或DTPolio），因为这对所有背包客都是基础。一剂成人加强针可能会造成很大的不同……并避免一些麻烦（甚至更糟！）。
儿童方面也是如此：法国的疫苗接种计划必须是最新的。好消息是，如果您错过了儿童的疫苗接种，任何年龄都可以进行补种。此外，法国最近加强了强制疫苗，以保护小孩和成人。
强制疫苗：并不限于婴儿！
无论是否旅行，一些疫苗仍然是强制的：著名的DTP系列及其伙伴，还有百日咳、乙型肝炎、几种脑膜炎和麻疹-腮腺炎-风疹（ROR）。这是一个从出生开始，一直延续到25岁（及以后用于加强接种）的完善计划。
关于这一点，请随时查看计划：有时，简单的延迟会导致未进行加强接种，而这就会打开麻烦的大门。如果您计划与孩子一起出发，请不要忽视任何剂量：他们的好奇心和无畏在风险国家中使他们更加暴露。要查看日程及具体细节，请参阅疫苗接种和旅行的建议页面。
出国冒险的推荐疫苗
啊，旅行！通常伴随着意想不到的美食体验、或多或少预期的动物遭遇，以及对未知的大胆探索。但你知道吗？某些国家隐藏着“辛辣”的惊喜：甲型肝炎、伤寒、脑炎……这些病毒和细菌可能出现在你饮用的水中，或水果的表皮上。
对于这些疾病，推荐疫苗是你最佳的保障。它们专为那些走出舒适区的冒险家（无论大小）设计，保护你在你脆弱的身体面前不堪一击。而且，与普遍的观点相反，许多疫苗是不报销的：因此最好提前考虑预算——并查看您的互助保险是否包括预防或旅行的保险。
根据目的地要求的疫苗
某些国家在公共卫生方面非常严肃，并在边境要求明确的疫苗接种证明。一个著名的例子：在坦桑尼亚的黄热病，以及一些非洲和拉丁美洲国家。疫苗是不可谈判的，必须在认可的中心注射，并记录在国际疫苗接种卡上（需出示给有关部门）。
其他疫苗，如亚洲的日本脑炎或北极冒险的蜱虫脑炎，被强烈推荐，尤其是如果您的计划包括与自然的亲密接触。“我为所有疫苗接种”这一选项甚至可以在多次旅行或带着孩子出行时避免多次繁琐的程序。
疟疾的特殊情况
您认为一针接种就能让疟疾成为不再的回忆？可惜疟疾至今尚未为旅行者提供疫苗。只有一些非洲儿童目前可以受益。但这并不是绝望的结局：药物预防（如Malarone等）、驱虫剂、覆盖衣物、浸泡蚊帐和警觉始终是最有效的防御措施。在为高风险地区的最后时刻预订航班之前，请务必阅读关于最后时刻旅行的提示。
在实践中：在哪里和什么时候接种疫苗？
我们永远不会重复得太多：需要提前安排。某些疫苗需要长达几周的时间才能获得最佳保护（或需要几剂！）。因此请在出发前的4至6周预约，无论是在您的医生、药房还是国际疫苗接种中心。而且请注意，对于黄热病或某些“异国”疾病，只有授权的中心才能为您提供国际疫苗接种卡，这是通过海关的必要凭证——以免带来最后的意外。
如果您有晕动症，也不要在出发前不查看这些防晕动症的技巧。这些可能会拯救您旅行过程中不止一段旅程。
儿童疫苗：旅行中的首要任务
相信一次短途旅行足以避免风险是一个错误……特别是有孩子的时候！不当的好奇心、与流浪动物的玩耍、潜水时吞下水：孩子们在高风险国家中处于第一线。因此，请务必提醒他们卫生习惯的重要性……并为他们提供针对目的国的疫苗保护。在出发前，请务必咨询医生的意见：没有什么比没有意外惊喜的旅行更值得珍惜。
海关、疫苗、行政手续……与预算
每一个美好的旅行都需要准备！旅行疫苗有费用（根据情况，30欧元至超过100欧元），因此请在出发前做好咨询。有些疫苗的费用是由社会保障承担的，而其他则不是。这也是您的互助保险和旅行保险可以真正发挥作用的地方。为了让您无忧出发，请检查报销情况，并视情况选择适合出国旅行的保险。如果美国对您很有吸引力，请尤其检查与该国相关的具体卫生禁令或要求！
副作用和安全性：没有什么可担心的！
对于那些在注射时可能会感到紧张的人，请放心：副作用和意外是非常少见的。最多也只是些微的疼痛和轻微的疲惫。而真正不容小觑的是因这些疫苗所预防的疾病可能导致的住院或死亡风险…… 在没有准备出发之前，认真思考这些对比吧！
